39岁的(de )(🌠)于(👷)红(hóng )兵(bīng )（淳(chún )于珊珊 饰）是一名老龄(🕋)三流拳手，战绩败多胜(🎺)少。拳手(shǒu )经纪(🐉)人培养新人时往往选择他(tā )来“练手”，他的失败能(néng )刷新(🚤)对方(fāng )的(🐿)战绩。女儿小鱼(🛍)（徐(xú )(🕖)丽萩莎 饰）即将(jiāng )(🛹)跟随前妻移(yí )民(mín )，老于颇(pō )为苦闷(🍮)。小(xiǎo )鱼和(hé )老于的女朋友(yǒu )陈青(🐖)梅（黎心(xīn )韵 饰）(🧚)水火不(bú )(🥁)容，老于多次说和(hé )未果，陈青(qīng )梅(méi )很(hěn )是委(🥔)屈(qū )。老于退役，全身心(🤠)面(miàn )对家庭生(👓)活，却发现(🎾)家务事(🍄)比擂台(🤷)上的打斗更难(nán )(🕙)应付(😍)。最终(⛳)，女(nǚ )儿移民、女友离去，于红兵(bīng )(👣)孑(🗳)然一身(shēn )。于红兵在(🥊)擂台上复出(chū )，因为(wéi )，制造“失(🌹)败”是他仅(🤷)存(🃏)的价值。